SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest dobre na

  • Witam, Mam nadzieję, że to dobry wątek, bo w sumie jest kilka miejsc gdzie mógłbym umieścić mój post/utworzyć nowy temat. Jakiś czas temu postanowiłem spróbować Tested Burnera. Chciałem po prostu zobaczyć czy faktycznie te specyfiki coś dają. Przeczytałem kilka tematów i wybór padł na właśnie ten środek. Spotkałem się z opiniami, że jak na [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-15 18:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sa takie korki ze 4h uciekly. Powiem ci Jędrzej ze mi akurat najszersze przodem sie strasznie nie podobaja w moim wykonaniu przez lewy bark, inaczej sie rozwija , inaczej jest ustawiony i niestety nie da sie tego zmienić :-(. 2 lata startowalem po razie , teraz czas troche "dopyerdolic" , nie jestem zalezny od pracy jakos znacznie wiec w [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-14 18:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    co do tych ich managierów to często jest tak że managierem zostaje osoba która najdłużej wytrzymała w burdelu, często zwykły buc, burak i gamoń co do szukania pracy język znam naprawdę dobrze (akcentu się nie pozbedę więc nie udaję że jestem Angolem choć już mi się zdarzyło że ludzie myśleli że jestem), ale pracy znaleźć nie mogę, szukam, robię [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-23 21:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    [...] w bogatych dzielnicach maja swoje ulubione plastikowe budki, gdzie podaja (wg nich) np najlepsza frog porridge w Singapurze. Wiec nie w tym rzecz, jedzenie restauracyjne jest po prostu inne i ma swoj urok, w prawdziwej restauracji przez duze R jadlem kilka razy w zyciu, np w Cartagena de Indias w Kolumbii, gdzie pozarlem najlepszego w zyciu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-17 02:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to co musiał - presja ponad wszystko, nawet pomimo tego że to ryzyko duże, ale nie ma innego wyjścia. Szacun. Respekt dla Rogana "Poprosiłem szefów UFC, abyśmy wstrzymali się z przeprowadzaniem wywiadów z zawodnikami, którzy zostali znokautowani. Uważam, że nie jest to ani mądre, ani uczciwe." Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-09-12 09:33:41

    Odpowiedzi: 410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-12 09:31:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • EKTOMORFIK, duża aktywność, trening, dieta, suple

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] do podobnych tematów bądź to nakazuje użycie wyszukiwarki gdyż podobny temat o zbieżnej treści już się w przeszłości pojawił. Otóż na wstępie zaznaczę iż podobnych tematów jest mnóstwo, większość z nich przeczytałem, dzięki czemu stałem się bogatszy o wiedzę na temat, który staje się dla mnie coraz to większą zagadką i wprawia mnie w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2014-08-26 23:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    ja próbuje Cie traktować normalnie w tej rozmowie ale jak na argumenty lecisz jakimś bla bla bla to sory ale co to jest za poziom ? Poza tym odpowiadając w ten sposób to jak coś to Ty pokazujesz brak szacunku do osoby z która 'rozmawiasz' co najwyżej dobry grajek w tym jest jakikolwiek brak okazania szacunku , proszę Cie nie wygłupiaj się bo już [...]

    Odpowiedzi: 2748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-24 15:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już nie miałem czasu. Ogólnie trening bardzo dobry,juz dawno nie było tak dobrze. Myśle,że to dzięki MC wróciła pompa na plecy i dobre czucie. Nogi nic bolały także jest ok i myśle,że na pewien czas MC wróc do planu. Micha wczorajsza git,100%. Dzisiaj też dzień treningowy barki + biceps i postaram się zrobić brzuch :-P Longer- [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3764 Data: 2012-03-25 12:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marshall~ Get hard or die trying!

    Post
    Trening dla początkujących

    Gorzka mnie też kusiły te spodenki, dobre rozwiązanie jak ma się duże uda, no ale niestety możliwości finansowe nikłe więc i zakupy ograniczone, w Lidlu jest o tyle fajnie ze co jakiś czas powtarzają te promocje więc licze ze jeszcze dostane te spodenki Boksero zaraz podeśle ci link do badań nt. O3 Jako, że mam teraz chwilkę to wrzucam zdjęcia z [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-25 07:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] w cewce jak siusiam? To cztery najczęściej zadawane mi pytania, na jakie miałem okazje odpowiadać (ok, może to ostatnie, to tak dla żartu). Na temat budowania siły czy masy jest masa artykułów, postów i gotowych treningów tutaj na forum, więc nie będziemy szczegółowo się w to wgłębiać. Temat rozwoju wyskoku nie jest jednak już tak dobrze [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-03 13:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT nadine , pół roku str.26

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] ściskałam ten centymetr, teraz te pomiary są na luzie, wiem, teraz ciężko ocenić czy cos poszło w górę ale trudno, zobaczy sie za tydz. Ogólnie chciałam powiedzieć, że jest jakiś postęp. Ja wiem , że duzo pracy przede mną, wiem, ze pewnych rzeczy to juz raczej zmienić nie mogę ale zobaczymy co z tego wyjdzie. Zrobiło sie ciepło , nogi [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-27 21:13:41 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • DT nadine , pół roku str.26

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] kto, bo nie wiem...i jakoś nie ma znaczenia kto. Ważne, że jednak kogoś dyskusje denerwują) Takie konfrontacje są dobre, poznaje się zdanie innych ;-) Po to chyba tutaj jesteśmy, żeby wyrażać swoje opinie ;-) Ja podtrzymuje, to co napisałam. Redukcja nie idzie, bo moim zdaniem jest przemęczenie organizmu i tutaj ścinanie węglowodanów będzie [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-15 18:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta białkowa - dr. Dukan

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zalety diety dukana Zalety diety proteinowej Najczęściej rezygnujemy z danej diety, gdyż po prostu nie jesteśmy w stanie sprostać jej surowym wymaganiom. Niezwykle ciężko jest z dnia na dzień przestawić się na program żywieniowy obejmujący drastyczne restrykcje, skrupulatne liczenie kalorii i śledzenie składu spożywanych produktów. Tutaj z pomocą [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-11 20:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • X PUCHAR POLSKI W ARMWRESTLINGU

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Poziom sportowy starogardzkich zawodów był więc bardzo, ale to bardzo wysoki. „Jak na dłoni widać, że poziom polskich zawodników diametralnie wzrósł. To nie jest ten sam poziom, co był przez te wszystkie lata organizacji pucharów polski” – powiedział po rywalizacji Prezes FAP, Igor Mazurenko. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4320 Data: 2009-12-01 14:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meju dziennik zapraszam

    Post
    Trening dla początkujących

    janusz: dzisiaj już nie mam czasu, ale jutro nadrobię i ppoprzeglądam cały tój dziennik Wszystkie zakupy robię w lidlu i to jest właśnie z lidla, "przyprawa do kurczaka" + "oregano", muszę powiedzieć, że bardzo dobre mi wyszły, móglbym chyba z kilogram zjeść tego. Mniam. Co do 3 posiłku to masz rację, myślę że trochę WPC [...]

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-17 21:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronin78 - pierwsze kroki - redukcja

    Post
    Po 35 roku życia

    Cześć Ronin. Twoje makro wygląda lepiej, ale nadal są braki spore jeśli chodzi o jakość posiłków. Nie jestem autortetem w dziedzinie diety, ale coś wiem. Jedz pełnowartościowe produkty najlepiej przyrządzone samemu. Co do składu posiłków i pomysłów podejrzyj dzienniki treningowe Rafała oraz Kuby. Skup się na świeżym chudym mięsie, rybach również [...]

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-20 10:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronin78 - pierwsze kroki - redukcja

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] nie wierzę w to - primo mam jeszcze sporo fatu, jak lekko się pochylę w przód i napnę mięśnie to widać boczny zarys jakby dwóch żeberek z kaloryfera a co z tego jak poniżej jest kulka tłuszczowa jeszcze no ale teraz tak to już powoli będzie szło - ważne że idzie. Piąty miesiąc to i brzuch mały! Pomiar bicepsa chyba zrobiony zupełnie inaczej niż [...]

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-23 11:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ankiecie,ze zrobisz 3,5 cm obwodu w każdym ramieniu-i tyle by było... A dlaczego nie ma-można tylko się domyślać,bo teraz pisać ,ze nie na pompie,czy z pompą ...można...ale jest po zawodach....:) Co do Archibalda-wyjaśniałem to już w momencie podania wyników. Odwodnienie było,bo w tej pozycji wymiary miedzy napieciem a luzem niewiele sie [...]

    Odpowiedzi: 298 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-03 17:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat 34latka.

    Post
    Doping

    Panie Mirox bardzo dużym błędem jest unikanie zastrzyków, naprawde przy minimalnych skutkach ubocznych można uzyskać dobre efekty przy nawet bardzo małych jednak dobrze zaplanowanych cyklach, wzbogaconych w duze ilości odrzywek) tabletki niestety nie umożliwiają takiego pola manewru. Jedynym środkime który bym panu polecił byłby Oxandrolon [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3460 Data: 2002-12-19 11:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sciaganiu drazka i wiosle. Bardzo dobre cwiczenia !!! Jesli chodzi o nogi - mam straszne zakwasy, szczegolnie na posladkach i w ogole od pasa do kolan wlacznie. Dzis juz jest lepiej, wiec mam nadzieje, ze spokojnie zrobie trening nog jutro . Co do nog, lepiej mi sie biega. Rano jak wsiadam na rower, to nie czuje juz tego zmieczenia. I chyba [...]

    Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-11 08:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)